Ontem passei as notas de novo!
Eu disse que não ia mais contar notas, mas estou contando nem sei bem o porquê.
enfim, digo uma coisa, faço outra nunca me decido....
Hoje é feriado, vou ficar em casa e caprichar na minha alimentação par não comer nada de doces, ou pão a mais...
bjkas
Um dia de paraíso na Flórida!
Há 3 semanas
Oi flor... adorei a visita!
ResponderEliminarAcho que vc precisa estabelecer uma regra na sua dieta, eu sou a favor de anotar tudo o que se come, contando ou não notas, pontos ou calorias, apesar de tbm achar que contando o emagrecimento se torna mais eficaz... eu perdi mais de 15 quilos e quando parei de contar comecei a engordar de novo. Mas isso é a minha opinião né? Vc tem que perceber com o tempo o que funciona melhor pra vc!
Estou aqui na torcida... pode contar comigo viu?
Beijokas